Спать в контактных линзах крайне не рекомендуется, так как это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем глаз. Вот основные причины, почему нельзя спать в линзах:
1. Недостаток кислорода для роговицы: Роговица глаза получает кислород. Когда вы спите в линзах, доступ кислорода к роговице значительно снижается, что может привести к гипоксии (кислородному голоданию). Это увеличивает риск развития инфекций, воспалений и других осложнений.
2. Риск инфекций: Сон в линзах создаёт благоприятные условия для размножения бактерий и других микроорганизмов. Это может привести к серьёзным инфекциям, таким как кератит (воспаление роговицы), который в тяжёлых случаях может вызвать потерю зрения.
3. Сухость глаз: Линзы могут усиливать испарение слёзной жидкости, что приводит к сухости и раздражению глаз. Во время сна этот эффект усугубляется, так как глаза и так производят меньше слёзной жидкости.
4. Микроповреждения роговицы: Линзы могут смещаться во время сна, вызывая микротравмы роговицы. Это делает глаза более уязвимыми для инфекций и воспалений.
5. Дискомфорт и раздражение: После сна в линзах вы можете испытывать чувство сухости, покраснение, зуд или ощущение инородного тела в глазах. Это связано с нарушением естественного увлажнения и кислородного обмена.
Существуют специальные линзы, предназначенные для длительного ношения, включая сон. Они сделаны из материалов с высокой кислородной проницаемостью и одобрены для использования во время сна. Однако даже такие линзы следует использовать только после консультации с офтальмологом и строго следуя его рекомендациям.
Что делать, если вы случайно уснули в линзах?
1. Не паникуйте. Аккуратно снимите линзы, как только проснётесь.
2. Используйте увлажняющие капли для глаз, чтобы снять сухость и раздражение.
3. Дайте глазам отдохнуть от линз в течение дня.
4. Если вы испытываете боль, покраснение, светобоязнь или ухудшение зрения, немедленно обратитесь к офтальмологу.
Советы по безопасному использованию линз:
— Всегда снимайте линзы перед сном, если они не предназначены для длительного ношения.
— Соблюдайте правила гигиены при надевании и снятии линз.
— Регулярно меняйте линзы и контейнер для их хранения.
— Регулярно посещайте офтальмолога для проверки здоровья глаз.
Помните, что здоровье глаз важнее удобства, поэтому всегда следуйте рекомендациям врачей и производителей линз.
04 Февраля, Тамара Васильева