опубликовано: 19.06.2019 в 13:53 от rueconomics.ru

Терапевт назвала два продукта, от которых нельзя отказываться

Главный внештатный специалист терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, на каких двух продуктах нельзя экономить.

По словам терапевта, человек не должен отказываться от употребления мяса и рыбы. В них содержится большое количество содержания белка. Кроме того, эти продукты играют роль источника незаменимых аминокислот.

Профессор указал, что мясо следует включить в рацион питания не реже двух раз в неделю. В противном случае возникает риск развития колоректального рака. Кроме того, рыбой также стоит питаться около двух раз в неделю.

Драпкина указала на пользу фруктов и овощей, пишет aif.ru. Для получения витаминов достаточно употребления капусты, моркови, свеклы.

Ранее ученые составили список наиболее опасных жареных продуктов.