Ученые из Университета Гуэлфа и Университета Торонто провели исследование и выяснили, что молоко способно снизить уровень сахара в крови при диабете второго типа, передает oane.ws.
Молоко содержит большое количество белка, снижающего уровень глюкозы в организме. При этом эффект сохраняется даже при приеме пищи. Также молоко снижает аппетит и помогает организму освобождать ферменты, замедляющие процесс пищеварения. В таком варианте человек чувствует насыщение долгое время.
Благодаря этому питательному напитку человек может не переедать, а также контролировать количество употребленной пищи, что важно для пациентов с диабетом. Однако несмотря на все плюсы молока, перед его потреблением следует проконсультироваться со специалистами.
Ранее медики назвали самые опасные для здоровья кожи продукты.