В интернете много блогеров, которые пробуют дикие диеты. Но 30-летний житель Бали Поли Лонг решился на самый необычный челлендж. Он не ест ничего, кроме сырого мяса, почти два месяца.
Почему мужчина решил есть сырое мясо?
Больше 100 дней Лонг на 90% питается только сырым мясом. Своими результатами и впечатлениями от диеты он делится в соцсетях.
Лонга называют «Королем яичек», ведь он показывает, как ест сердца, яички и языки животных. В детстве Лонг потреблял разнообразную пищу, но решил ограничить свою диету после того, как пять лет назад у него начались проблемы с желудком.
«Я готовлю один сырой стейк в день, а затем все остальное, что хочу съесть. Это может быть еще один стейк, который я готовлю или снова ем сырым», — говорит мужчина.
Как утверждает Лонг, рацион, состоящий из сырого мяса:
улучшил его пищеварение
поднял уровень энергии
положительно повлиял на настроение.
«Я хотел поэкспериментировать и понять, как мое тело отреагирует на диету. А также показать людям, что это совершенно безопасно. Основное преимущество, которое я заметил — сырое мясо легче усваивается», — заявил Лонг.
Спорный эксперимент вызвал неоднозначные реакции в интернете. Несмотря на восторг блогера, эксперты говорят о рисках употребления подобного рациона.
Почему опасно есть сырое мясо?
Лонг признал, что обычно в его рацион входят как сырые, так и приготовленные продукты. Но лучше всего он чувствует себя, когда ест пищу, не подвергнутую термической обработке.
Мужчина утверждает, что у него «не было осложнений» от употребления большого количества сырого мяса. Но призывает других провести собственные исследования и консультироваться с врачом.
«Я начал замечать самый большой сдвиг примерно на 30-й день — после этого он стал очень заметен. Много энергии, отличное пищеварение, у меня прекрасные ощущения после сыроедения», — объясняет Лонг.
Как правило, врачи не советуют есть сырое мясо. Частое его употребление может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем, в том числе и к пищевому отравлению.
В сыром мясе могут содержаться сальмонелла и другие вредные бактерии. Симптомы пищевого расстройства — тошнота, рвота, диарея, спазмы в животе, высокая температура и головная боль. Поэтому не повторяйте диету блогера, а с болезнями — консультируйтесь с врачами.